慢性咽炎有哪些自我护理方法？南京仁品耳鼻喉医院

咽炎如果不及时治疗，不仅会导致炎症加重，还可能诱发其他耳鼻喉疾病，甚至演变为慢性咽炎。一旦发展成慢性咽炎，治疗难度会明显增加，治疗周期也会变长。因此，及时治愈咽炎非常重要。

 

那么，在治疗期间，患者可以通过哪些自我护理方法来帮助康复呢？接下来为大家详细介绍。

 

首先，保持口腔清洁

 

咽炎病情较为顽固，容易反复发作。因此，患者在日常生活中一定要养成良好的卫生习惯，尤其要注意保持口腔清洁。可以经常用淡盐水或硼砂溶液漱口，以减少局部细菌滋生，减轻炎症刺激。

 

其次，调整饮食习惯

 

辛辣、刺激性食物会强烈刺激咽壁，导致咽部充血，容易诱发咽炎急性发作。因此，患者应注意饮食清淡，尽量避免辛辣、油炸、过烫的食物。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高黏膜抵抗力，促进恢复。

 

最后，适当服用中药调理

 

患者可以在医生指导下使用一些具有滋阴清热作用的中药进行辅助调理，有助于改善咽部不适。此外，还应注意防寒保暖，避免上呼吸道感染，因为感冒等情况会加重咽炎症状，影响治疗效果。

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