南京仁品耳鼻喉医院_鼻炎的危害及预防要点

鼻炎发作时，不适感如影随形，严重影响生活质量。长期鼻炎更是暗藏危机，易引发诸多并发症，危害不容小觑。因此，深入了解鼻炎的危害及预防要点至关重要。

鼻炎的危害

 

1.急性鼻炎：可能并发急性鼻窦炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性支气管炎等疾病。若治疗不当或不及时，极易转为慢性鼻炎，给后续治疗带来更大难度。

 

2.慢性鼻炎：常因鼻塞导致频繁张口呼吸，或是鼻粘液长期受刺激，进而可能引发慢性咽炎，患者还可能出现头痛、头晕、失眠等不适症状，长期受其困扰，极大地影响日常生活与工作。

 

3.过敏性鼻炎：若未能及时治疗，病情会进一步发展，可并发过敏性鼻窦炎或鼻息肉。不仅如此，还可能引起过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽炎等一系列过敏相关并发症，对呼吸系统和眼部等造成更广泛的危害。

 

4.呼吸及心血管系统风险：慢性鼻炎患者当下鼻甲肥大，导致鼻塞通气不良，呼吸不畅。睡眠时氧气供应不足，可能引发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。而严重的缺氧状况，还可能诱发高血压、心脏病等严重疾病，个别患者甚至存在睡觉时突然死亡的风险。因此，鼻炎患者切勿拖延治疗，应在症状较轻时就采取积极的治疗措施，以免错过最佳治疗时机。

 

5.儿童鼻炎：常会使孩子出现鼻塞、打鼾、张口呼吸的情况，进而影响睡眠质量。长期睡眠不佳可导致孩子出现黑眼圈、白天精神不振、注意力不集中、多动、烦躁、遗尿等症状，对儿童的学习和生长发育产生负面影响。此外，鼻炎还容易引发中耳炎和中耳积液，孩子可能会出现耳痛以及听力下降的症状，进一步阻碍其语言和认知发展。

 

鼻炎除了带来各种鼻部不适症状外，若未能及时治疗，还会引发诸多并发症，使危害不断加剧，严重损害身体健康。

 

鼻炎的预防要点

 

1.加强运动与保暖：平时应注重体育锻炼，增强身体素质，提高机体抵抗力。同时注意做好保暖措施，尤其在天气变化时，减少冷空气对鼻黏膜的刺激。在寒冷天气或空气污染严重时，适当佩戴口罩，既能阻挡冷空气，又能过滤部分有害物质，降低鼻炎发病几率。

 

2.优化生活环境：保持工作和生活环境的空气清洁，定期通风换气，减少灰尘积聚。尽量避免接触化学气体，尤其是各类有害气体，如装修材料散发的甲醛等，这些气体可能刺激鼻黏膜，诱发或加重鼻炎症状。

 

3.合理饮食：饮食宜温补，避免食用生冷食物，以防鼻黏膜血管收缩，影响鼻部血液循环。同时，应远离烟酒和冷饮，减少对鼻黏膜的刺激。多吃富含维生素C和维生素A的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（橙子、草莓等）以及胡萝卜等，这些营养成分有助于增强鼻黏膜的抵抗力，维护鼻部健康。

 

4.冷水洗鼻：冷水洗鼻是一种简单有效的预防方法。具体操作为：先将适量清水捧起，浸泡鼻孔几秒钟，用鼻子轻轻吸入水，使水进入鼻腔，弄湿鼻腔内的污垢。随后，用拇指压住一侧鼻孔，用力将另一侧鼻孔中的水和残留污垢吹出。接着按压另一侧鼻孔，重复上述动作。重复清洁2-3次，每天早晚各洗一次鼻子。此方法不仅可以清除鼻腔内的污垢，使呼吸更加顺畅，还能增强鼻腔及整个上呼吸道对外界冷空气的适应能力，相当于为呼吸道构建了一道抵御冷空气的天然屏障，从而有助于预防感冒和鼻炎的发作。

 

以上就是对鼻炎的危害及预防的相关介绍，如果您还有其他疑问，可点击在线咨询医生，或拨打仁品咨询问诊电话：025-85262032，会有专人为您答疑解惑，网上预约还可享受挂号优惠！