过敏性鼻炎有哪些注意事项？南京看鼻炎仁品耳鼻喉医院

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一、日常最该避开的东西

 

花粉季：少开窗、出门戴口罩，回家立刻洗脸洗鼻子

 

尘螨：勤洗床单被套（60℃以上热水），不用地毯、毛绒玩具

 

宠物：尽量不养猫狗，接触后洗手、不摸脸

 

刺激物：烟、香水、冷空气、灰尘、油烟都要少碰

 

二、生活小习惯

 

用生理盐水/海盐水洗鼻，每天1～2次，很安全

 

空调滤网定期清洗，室内湿度保持在40%～60%

 

早睡、别熬夜、少感冒，感冒会加重鼻炎

 

三、用药注意（很重要）

 

常用：鼻喷激素、抗组胺药，要按疗程用，不要痒了才喷

 

不要长期用**“快速通鼻”的减充血喷剂**（如羟甲唑啉类），容易依赖

 

孕期、儿童、有其他病，先问医生再用药

 

四、出现这些情况要及时就医

 

鼻塞严重到睡不着、张口呼吸

 

反复鼻窦炎、中耳炎、咳嗽

 

怀疑是尘螨/花粉过敏，可以做过敏原检测，考虑脱敏治疗

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