南京耳鼻喉专科医院_鼻炎的危害大吗？如何预防？

南京仁品耳鼻喉医院：鼻炎，即鼻腔炎症性疾病，是指鼻腔粘膜在各种致病因素（如病毒、细菌感染，或物理化学刺激物）作用下发生的急性或慢性炎症反应。作为耳鼻喉科的常见病、高发病，鼻炎绝非小事，它往往是诱发多种耳鼻喉疾病反复发作的“元凶”之一。

 

鼻炎的危害远超想象

 

高关联性：令人警醒的是，在过敏性鼻炎患者中，近40%会并发哮喘；反过来，哮喘患者中过敏性鼻炎的患病率更是高达30-80%。这充分说明了鼻炎与下呼吸道疾病的紧密联系。

 

易引发并发症：炎症的蔓延或影响，极易导致鼻窦炎、咽炎、中耳炎、气管炎、眼结膜炎等相邻器官的疾病。

 

影响生活品质：鼻炎带来的远不止鼻塞、流涕。它还会显著干扰患者的睡眠（如因鼻塞导致的睡眠呼吸障碍）、发音功能（鼻音过重或过轻），甚至可能影响儿童的面部发育（如长期张口呼吸导致的腺样体面容）。持续的鼻部不适、头晕、头痛、记忆力下降、精神不振（神经衰弱样症状）乃至长期低热，都严重拉低了患者的生活质量。

为何鼻炎患者更“敏感”？

 

鼻炎患者的鼻腔粘膜本就处于炎症状态，局部血液循环和免疫功能可能减弱。季节交替时，外界温差变化剧烈，吸入的冷空气会强烈刺激已处于高反应状态的鼻腔神经和粘膜血管。这种刺激常导致血管扩张、通透性增加，使患者鼻涕分泌异常增多，症状明显加重。可以说，鼻炎患者的鼻子对环境的“警报阈值”更低。

 

预防鼻炎，从改掉这些坏习惯开始

 

忽视治疗，养痈成患：鼻腔与咽喉紧密相连，鼻炎炎症极易蔓延引发咽炎。更不可轻视的是，鼻炎带来的头晕、头痛、失眠、记忆力减退、精神萎靡甚至长期低热等症状，会持续消耗健康。关键在于：急性鼻炎务必及时规范治疗，避免迁延成慢性或诱发更严重问题。

 

无防护直面冷风刺激：寒冷空气是鼻炎症状的重要诱因。当温差大时，外出建议佩戴口罩，形成物理屏障，为鼻腔保暖加湿，减轻冷空气的直接冲击。

 

随意拔剪鼻毛：鼻毛是守护呼吸健康的第一道“卫士”！它们有效过滤空气中的灰尘、细菌和过敏原。对于较大的异物，鼻毛还能触发神经反射引起喷嚏，将其排出体外。随意拔除鼻毛，等于自毁防御屏障。

 

忽视日常保健：

 

坚持锻炼：适度的、规律性的体育锻炼（尤其在温暖环境下或做好防护）能有效增强体质，提升机体整体免疫力，对抗病原体和减少过敏反应。

 

清淡饮食：避免辛辣、烟酒等刺激性食物。过敏性鼻炎患者需特别注意，鱼虾等易致敏的“发物”应谨慎食用或避免。

 

温馨提示：鼻炎反复发作，很多时候源于急性期未能得到及时、彻底的治疗。一旦出现鼻部不适症状，切勿拖延，务必尽早前往专业医疗机构进行规范检查和治疗，避免小病拖成顽疾。

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