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鼾症

南京女人打鼾枕头怎么选

发布日期:2021-09-28 09:24编辑者:南京耳鼻喉科哪家医院好浏览次数:
摘要:当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变,称为睡眠呼吸暂停综合征,也就是鼾症。 因为睡眠不好,鼾症...
  当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变,称为睡眠呼吸暂停综合征,也就是鼾症
  因为睡眠不好,鼾症对女人的影响非常大,选择一个好的枕头,对鼾症的减轻帮助很大。
  南京女人打鼾枕头怎么选?
  枕头也会影响人体打呼噜?这可是真的,女人们在挑选枕头时,可不要只挑好看而不实用的哟!
  1、枕头不能太软,否则头部枕在上面时,脖子会出现后仰,如此一来头部和脖子之间就会出现弯曲的状态,这样会使得喉部的肌肉处于紧张状态,从而导致打鼾的现象出现。
  2、枕头不能太硬,头部枕着太硬的枕头时,脖子就可能窝住,很容易造成呼吸不够顺畅的情况,以至于出现打呼噜的情况。
  3、另外,枕头高度也要适中,不管是高了还是低了,都会导致脖子不舒服,容易影响呼吸,从而导致打鼾的现象出现。
  医保定点单位,南京仁品耳鼻喉专科医院是一家权威的耳鼻喉专科医院,对耳、鼻、喉科疾病的治疗,都有深入的研究,已经有无数的患者在南京仁品耳鼻喉专科医院重回健康。
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