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    声带息肉

    南京声带怎么保健

    发布日期:2018-09-25 16:56编辑者:南京耳鼻喉科哪家医院好浏览次数:
    摘要:声带使用过度,会造成声带水肿,声带息肉、声带小结等相关疾病,那么,声带应该怎么保健呢?南京仁品耳鼻喉专科医院的专家有几点小建议。 》》》南京声带怎么保健? 南京声带怎么保健? 1、提高发声方法:唱歌须提高发声技巧,纠正错误的或不科学的发声方法...

    声带使用过度,会造成声带水肿,声带息肉声带小结等相关疾病,那么,声带应该怎么保健呢?南京仁品耳鼻喉专科医院的专家有几点小建议。》》》南京声带怎么保健?

    声带息肉

    南京声带怎么保健?

    1、提高发声方法:唱歌须提高发声技巧,纠正错误的或不科学的发声方法,力争做到用最节约的发声能量。

    2、合理使用嗓音:正确合理使用嗓音,同时要防止用声过度,滥用嗓音。学习歌唱一定要遵守循序渐进的原则,不可好高骛远,急于求成。注意劳逸结合,不可过度使用。

    3、加强体育锻炼:坚持参加体育活动,不但可增强体质,还可以提高自身免疫能力。锻炼时应注意选择能提高呼吸机能,增大肺活量的运动项目,如:慢跑、打球、游泳、登山、骑自行车等。

    一些激烈的运动会憋气用力,冲击声带,容易引起声带充血水肿。锻炼口渴时千万不要吃冷饮,以免刺激声带引起炎症。锻炼出汗后,穿好衣服,以免感冒。

    4、保持心理健康:人的心理状况总是与某些情绪活动相联系,并可通过多种神经活动来影响躯体内脏器官的功能。心态不良会引起大脑皮层紊乱,使之对发声器官的控制能力减低,产生嗓音变化。

    声带小结

    南京仁品耳鼻喉专科医院提醒大家:声带出现异常,一定要及时就医,让医生看看声带到底处于一种什么样的状况,再选择保守治疗,还是手术治疗。

    南京仁品耳鼻喉专科医院治疗声带息肉、声带小结的主要方式有:光波理疗、雾化、喉良性肿物切除术等。》》》南京仁品耳鼻喉专科医院怎么走?

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