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    鼾症

    南京女人鼾症怎么选择枕头

    发布日期:2018-11-06 14:08编辑者:南京耳鼻喉科哪家医院好浏览次数:
    摘要:当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变,称为睡眠呼吸暂停综合征,也就是鼾症。 因为睡眠不好,鼾症...

    当呼吸道狭窄到一定程度,就会出现呼吸道闭锁的情况,这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停,就会导致夜间缺氧,进而反复憋醒而中断睡眠,且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变,称为睡眠呼吸暂停综合征,也就是鼾症

    因为睡眠不好,鼾症对女人的影响非常大,选择一个好的枕头,对鼾症的减轻帮助很大。

    南京女人鼾症怎么选择枕头?

    枕头也会影响人体打呼噜?这可是真的,女人们在挑选枕头时,可不要只挑好看而不实用的哟!

    1、枕头不能太软,否则头部枕在上面时,脖子会出现后仰,如此一来头部和脖子之间就会出现弯曲的状态,这样会使得喉部的肌肉处于紧张状态,从而导致打鼾的现象出现。

    2、枕头不能太硬,头部枕着太硬的枕头时,脖子就可能窝住,很容易造成呼吸不够顺畅的情况,以至于出现打呼噜的情况。

    3、另外,枕头高度也要适中,不管是高了还是低了,都会导致脖子不舒服,容易影响呼吸,从而导致打鼾的现象出现。》》》南京仁品耳鼻喉专科医院治女人鼾症怎么样?

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