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    鼾症

    南京打呼噜的要注意

    发布日期:2018-10-13 09:18编辑者:南京耳鼻喉科哪家医院好浏览次数:
    摘要:【鼾症的原因及高发人群】 目前认为鼾症是由以下几个方面造成的。 第一、就是肥胖,鼾症多见于肥胖的人群,所谓的肥胖就是超过标准体重的20%以上。 第二、就是上气道的任何部位或者多个部位出现了狭窄、发育异常等问题,比如从鼻腔开始包括鼻息肉、鼻窦炎比...
      【鼾症的原因及高发人群】
     
      目前认为鼾症是由以下几个方面造成的。
     
      第一、就是肥胖,鼾症多见于肥胖的人群,所谓的肥胖就是超过标准体重的20%以上。
     
      第二、就是上气道的任何部位或者多个部位出现了狭窄、发育异常等问题,比如从鼻腔开始
     
      包括鼻息肉鼻窦炎比较肥大、过敏性鼻炎,咽部的舌体肥大、软腭肥厚,还有下颌骨的发育畸形、小下颌,往下就是会厌发育畸形。任何平面的阻塞都有可能引起鼾声。
     
      第三、就是老年人群,老年人由于肌肉力量的松弛,也会出现打鼾的现象。不良的生活习惯,饮酒、吸烟、熬夜的人群,也会出现肌肉力量的松弛,造成鼾症。
     
      第四、比较重要的就是全身的多系统的疾病都可以导致鼾症,比如内分泌系统,包括甲状腺功能低下、糖尿病这些问题。还有神经系统疾病,包括帕金森氏病、肢端肥大、垂体瘤都会导致鼾症。
     
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     【鼾症患者需要注意方面】
     
      1.鼻鼾症患者注意保持侧卧位的睡眠姿势,侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。
     
      2.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯
     
      3.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
     
      4.对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
     
      【专家提醒】鼾症不仅对自身健康有害,而且影响家人正常休息。欢迎拨打南京仁品医院专线:400-088-5191